Co na trawienie? Najlepsze sposoby na poprawę trawienia
by Problemy trawienne to częsta dolegliwość, która pojawić się może w każdym wieku, powodując nieprzyjemne objawy jak zgaga, wzdęcia, zaparcia czy skurczowe bóle brzucha 1. Zaczynamy sie …
Kategoria: Dieta
Każdy mężczyzna lub dobrze zjeść. Niestety przychodzi taki okres w życiu mężczyzny, że trzeba zmodyfikować swój sposób odżywiania się. Ten okres to czas po 40-stce. Dobrze jest wtedy wprowadzić dietę wegetariańską, DASH, keto, itd. Diet jest dużo i w tym dziale postaram się je wszystkie Ci przybliżyć.
Odchudzanie po 40-tce – czyli jak przekonać brzuch do diety!
Wiem, że nie jest łatwo zacząć odchudzanie po 40, ale uwierzcie mi, że warto! Przez lata nazbieraliśmy trochę dodatkowych kilogramów, a nasz metabolizm zwolnił nieco …
Dieta śródziemnomorska – zasady dla początkujących
Dieta śródziemnomorska to zdrowy plan żywieniowy i obecnie zyskuje na popularności ze względu na liczne korzyści zdrowotne. Dieta ta opiera się na tradycyjnych zwyczajach żywieniowych …
![Zdrowe zakupy z Andrzejem [vlog]](https://www.facet40plus.pl/wp-content/uploads/2020/05/zdrowe-zakupy-z-andrzejem.jpg)
Zdrowe zakupy z Andrzejem [vlog]
Zakupy robię średnio raz w tygodniu. Ale tym razem postanowiłem na zakupy zabrać kamerę, żeby pokazać Wam jak wyglądają moje co tygodniowe zdrowe zakupy i …